膝盖疼痛持续半年且影响上下楼，可能存在骨关节炎等慢性问题，康复需综合治疗和较长时间，但通过医疗干预和康复训练有较大改善可能。

每周约5小时用于就医、康复训练和日常照护，持续约12周可见初步效果。